在2024年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 37.65克 | 蛋白质: 143.55克 | 碳水物: 89.36克.
早餐: Ашан Камбала Вяленая, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Ирмень Сметана 10%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Добрый Хлеб Квас, Простоквашино Кефир 1%, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, Лента Рис Круглозерный, Яйцо, Куриное Филе, Алтайские Хлебцы Бородинские, Ламбер Сыр Легкий. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|