|
3-e место в турнире по пауэрлифтингу "Невская сила" в категории до 63 кг! Результаты в комментариях 💪🏻
|
831 千卡
|
脂肪: 15.62克 | 蛋白质: 29.48克 | 碳水物: 138.23克.
早餐: Красная Цена Молоко 2,5%, Bravolli Кускус. 午餐: Магнит Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 更多的......
|
|
 评论
Присед 87,5 ✅ 90 ✅ 92,5 ✅
Жим 45 ✅ 47,5 ❌ 47,5 ❌
Тяга 100 ✅ 105 ✅ 112,5 ✅
Сумма - 250 кг!
Я счастлива! Довольна! ❤️
|
Надя, поздравляю!!!
ура ура ура 🎉✴️🔥❤️
Новых побед ✊
2024年04月7日 会员：: Аnchutка🦇
|
Аnchutка🦇, спасибо большое! Я так рада 🙏
|
2024年04月7日 会员：: Аnchutка🦇
|
2024年04月7日 会员：: vikulovich.olga
|
Аnchutка🦇, это меня очень сильно поддержало!!! 🔥 Добавилось сил 🙏❤️
|
vikulovich.olga, спасибо, Оля!
|
Надюш ты молодец огромная😍🥰🥰🥰
|
Доброе утро вам Надя!!!🙋♂️🌞От души поздравляю!!!Вы большая молодец!!!🙏🤗🏆🏋♀️👏👏👏Хорошего дня и настроения!!!😉🌹💃🤸🧚♀️
|
Анчоус12, Анечка, спасибо большое! Я проснулась и продолжаю парить на крыльях 😀
|
3volk, Андрей, здравствуйте!
Спасибо большое! Очень приятно 🙏🎉
И вам прекрасного дня и успехов 🔥❤️
|
Поздравляю Вас! Я только начала свой путь в ПЛ, результаты пока скромные 🙈 но тоже хочу когда-нибудь попасть на соревнования))
2024年04月8日 会员：: Ginger3618
|
Ginger3618, спасибо! Все когда-то начинают, если есть цель - вы её добьётесь 🔥
|
Надя, как здорово! Рада за тебя очень!!! Поздравляю!❤
2024年04月8日 会员：: lia-osteo
|
lia-osteo, Лия, большое спасибо! Я, наверное, ещё долго радоваться буду) Заряд на новые цели 🔥
|
Надя, ещё раз поздравляю! Это было очень достойно, так приятно было полюбоваться, ты молодец 🩷
2024年04月8日 会员：: Лена Колес
|
Лена, спасибо! Спасибище! Я не знаю, когда меня отпустят эти эмоции, но я очень рада, что это событие - теперь часть моей жизни 💪🏻
|
Надя, просто супер результат! Вперед к новым достижениям)
2024年04月8日 会员：: Elena_Keinikh
|
Elena_Keinikh, спасибо! 🤗 Да, настрой именно такой, и ещё много разных задач) и по тяжелой атлетике, и ГТО, ещё и подтягивания хотим подтянуть (вот такой каламбур 😊)
|
|
|