在2024年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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81.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1116 千卡
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脂肪: 26.02克 | 蛋白质: 106.58克 | 碳水物: 107.84克.
早餐: Nude Leite de Aveia, Mamão Formosa, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Fit, Ovo Cozido. 午餐: Mexerica, Filé de Frango Grelhado, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pullman Pão Integral 30%, Nestlé Requeijão Light, Filé de Frango Grelhado, Nude Leite de Aveia. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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