|
не успею сегодня нормально сфотографировать оставшиеся приёмы пищи + еда будет готовой и не особо классной по составу:
обед - вареники с картошкой и грибами, протеиновый батончик апельсин-шоколад;
ужин - бутерброд с тунцом и шпинатом из пятёрочки 🤷🏼♀️
|
1651 千卡
|
脂肪: 61.78克 | 蛋白质: 97.71克 | 碳水物: 163.98克.
早餐: Яйцо, Искренне Ваш Творог 5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Форель, Селяночка Рисовая Мука, Огурец (без Кожуры). 午餐: Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate, Restoria Вареники с Картофельным Пюре и Грибами. 晚餐: Карусель Сэндвич с Тунцом. 小食/其他: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. 更多的......
|
|