在2024年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1177 千卡
|
脂肪: 57.46克 | 蛋白质: 52.77克 | 碳水物: 95.03克.
早餐: Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Чиабатта . 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Макароны Отварные, Свежее Завтра Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. 晚餐: Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Inkerman Рислинг. 小食/其他: Магнит Банан, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|