在2024年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
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60.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 46.73克 | 蛋白质: 88.49克 | 碳水物: 133.60克.
早餐: Tumis Labu Siam, Ikan Kembung, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Pepes Tahu, Tumis Sawi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 小食/其他: Fitbar Fitbar Cheese Delight, Telur Rebus, Melon. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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