在2015年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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47.8 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1138 千卡
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脂肪: 30.44克 | 蛋白质: 104.04克 | 碳水物: 112.44克.
早餐: Ogórek (Obrany), Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Ogórek Kwaszony, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Chleb Żytni, Morliny Szynka Konserwowa. 午餐: Chleb Żytni, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Mandarynki, Mięso z Indyka, Jabłko. 小食/其他: Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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