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bankgirl1的日记, 2011年08月26日

在2011年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
89.9 公斤 最近减少: 7.2 公斤.    还有: 24.1 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2011年08月26日:
1567 千卡 脂肪: 101.86克 | 蛋白质: 125.18克 | 碳水物: 35.31克.   早餐: Spinach, butter, Cheddar Cheese, Egg, Bacon. 午餐: Veggie Delite Salad, Ranch Salad Dressing, Chipotle Southwest Sauce, Spinach, mayo, tuna. 晚餐: chicken breast, mozzarella, flatout. 小食/其他: Diet Sierra Mist, diet mountain dew. 更多的......
2388 千卡 运动: 普拉提健身操 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少5.1 公斤



     
 

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