在2015年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
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52.3 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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657 千卡
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脂肪: 38.18克 | 蛋白质: 29.78克 | 碳水物: 48.36克.
早餐: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. 小食/其他: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Печенья. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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