在2024年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2454 千卡
|
脂肪: 69.38克 | 蛋白质: 110.22克 | 碳水物: 367.49克.
早餐: Финики, Сахар, Светаево Молоко 3,2%, Изюм, Чернослив, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Льняное Масло, Глобус Филе Трески на Пару, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Ашан Киви, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Алеокс Суп Картофельный. 晚餐: Магнит Банан, Изюм, Чернослив, Мёд, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Светаево Творог Обезжиренный. 小食/其他: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Активиа Актибио, Соевый Соус, Льняное Масло, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Увелка Ячневая Каша Отварная. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|