在2024年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2146 千卡
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脂肪: 86.88克 | 蛋白质: 127.05克 | 碳水物: 233.63克.
早餐: Almond Milk, Almonds , Organika Enhanced Collagen, ProteinCo New Zealand Whey Protein. 午餐: Arancini, Chili Con Carne with Beans. 晚餐: Pizza with Meat, Nutella Hazelnut Spread, Premium Plus Soda Crackers. 小食/其他: 1% Fat Milk, Fiber One Cereal, Pocky Chocolate, Almond Milk, Fiber One Cereal, Clover Leaf Seafood Lemon & Pepper Tuna, Almonds, Marshmallow, Yoplait Source 0% Yogurt, Almonds . 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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