在2024年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
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94.1 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1639 千卡
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脂肪: 61.54克 | 蛋白质: 58.09克 | 碳水物: 227.89克.
早餐: Peren, Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham. 午餐: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen, Mayonaise, Ei, boterham, Yogorette, peer, Lettuce. 晚餐: Frikandel Speciaal. 小食/其他: Melk (Halfvol), Clean Nutrition Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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