在2024年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
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90.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1787 千卡
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脂肪: 107.01克 | 蛋白质: 62.77克 | 碳水物: 197.02克.
早餐: Kotimaista Keittokinkku, Maitokahvi, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Valio Arki Juusto. 午餐: Leaf Sukulaku, Ranskalainen Salaattikastike, Pirkka Kebabkiusaus. 晚餐: Chef Select Pork & Chicken Burger , Pirkka Cashew & Karpalo. 小食/其他: Maitokahvi. 更多的......
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稳定体重
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