Canım bı kanal var böyle kilolu insanların hayatını günlük durumlarını, zorluklarını yayınlıyor.Hatta Enis Arıkan bile seslendirmesini yapıyor..Bak bunu izle psikolojik yemiyorsun.😅Yani gördükçe filan hem şaşırıp hem motivasyon gibi birşey oluyor..
|
Çok teşekkür ederim ❤️🩹 Hangi kanal bu bahsettiğiniz?
|
|
|
Ben hiçbir telegramdan motivasyon almıyorum.Kendim yaratıyorum🤣.Hasetli komsular kıskanıyor, kaç kilo verdin? Nasıl verdin?Ne yedin?Ama diğer yandan yardımcı olmaya çalıştıkça "ben zaten yapıyorum"Obezlerin hayatlarını izledikçe izledikçe zorlu yaşam mücadelesine tanıklık ediyorsun.Ayrica ben burdan çok değerli bir hocayla tavsiyeler aldım.Çalismalarimi egzersizlerimi onun yönlendirmesiyle ve iradeyle hergün disiplinli çalıştım..Şuan istediğim kıyafetleri giyiyorum.Ve sonucunu böyle alınca mutluluk ayrı bir motivasyon artıryor
|
Vallahi öyle güzel zayıflamıştım ki ciğerim yanıyor desem yeridir. Henüz 23 yaşındayım en düşük 63 ü gördüm sonra bazı sorunlar yaşadım derken saldım iyice en son 79 olmuştum şimdi sanırım 85 varımdır. Birde skolyozum var kemiklerim çok ağrıyor nefessiz kalıyorum. Öncesinde çok sağlıklı besleniyordum günde 1 saat sporumu düzenli yapıyordum sadece ayva göbeğim kalmıştı. Şimdi yataktan doğrulduğumda bile nefes nefese kalıyorum psikolojik olarak çok yıprattı bu beni umarım toparlarım. Çünkü zamanında çok çabaladım ve şimdi hepsi boşa gitti Tekrardan çok teşekkür ediyorum 🌸 böyle yazmakta iyi geldi 🥲
|
size kolaylıklar diliyorum. skolyozunuz varsa ömür boyu kilonuza dikkat etmeniz gerekiyor maalesef. umarım yine verir ve bir daha geri almazsınız.
|
|
|