在2024年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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114 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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881 千卡
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脂肪: 22.83克 | 蛋白质: 48.84克 | 碳水物: 122.68克.
早餐: Qualitá Biscoito de Polvilho, Pão na Chapa, Nutrata Whey, Quaker Farelo de Aveia, Santa Helena Paçoca, Molico Leite Desnatado, Banana-Maçã. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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