|
я в приятном шоке))
|
126.8 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 38.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1068 千卡
|
脂肪: 41.35克 | 蛋白质: 59.07克 | 碳水物: 118.66克.
早餐: Kikkoman Соус Терияки, Запеченный Картофель, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 晚餐: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Кабачок, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). 小食/其他: Кременкульское Печенье Сливочное. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|