在2024年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1696 千卡
|
脂肪: 48.36克 | 蛋白质: 91.28克 | 碳水物: 193.27克.
早餐: Каша, Чай, Кекс 3 апреля. 午餐: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Kotanyi Чили Острый, Тысяча Озер Сыр 15%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурецы Сладкого Рассола, Соль, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, ООО Лори Лаваш Тонкий Лош, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками. 晚餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лимон, Чай, Черный Перец, Соль, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Перекресток Апельсины, Nescafe Кофе Nescafe Crema. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|