在2024年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1734 千卡
|
脂肪: 67.81克 | 蛋白质: 94.84克 | 碳水物: 188.25克.
早餐: Kotimaista Keittokinkku, Maitokahvi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Valio Arki Juusto. 午餐: Rainbow Ruokakerma 4%, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Koskikylän Tomaattinen Jauhelihakeitto. 晚餐: Rainbow Valkosipuliperunat, Herkkusienet (Paistettu), Oliiviöljy, Rainbow Serrano-Kinkku. 小食/其他: Pirkka Cashew & Karpalo, Pouttu Palvikinkku, Leaf Sukulaku. 更多的......
|
稳定体重
|