在2024年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.1 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 40.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1536 千卡
|
脂肪: 60.47克 | 蛋白质: 73.10克 | 碳水物: 177.59克.
早餐: Nespresso Кофе в Капсулах. 午餐: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Knorr Цезарь по-Домашнему, Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Кальмар Отварной. 晚餐: Яйцо Куриное, Doshirak Чачжан Мён. 小食/其他: Хрустим Сухарики Сметана, Exponenta Imuno+ Клубника, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|