在2024年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2556 千卡
|
脂肪: 99.57克 | 蛋白质: 104.98克 | 碳水物: 329.64克.
早餐: Просто Мёд , Мандарины, Магнит Яблоко Красное, Чернослив, Льняное Масло, Светаево Масло Сливочное 72,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Овсяная Каша на Воде, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. 午餐: Светаево Масло Сливочное 72,5%, Льняное Масло, Магнит Банан, Магнит Ячка . 晚餐: Финик, Светаево Ряженка 4%, Мёд, Курага, Светаево Творог Обезжиренный. 小食/其他: Смешанные Орехи, Масло Подсолнечное, Индейка Отварная, Гречка. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|