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rosecherry22的日记, 2024年04月4日

在2024年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
50 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2024年04月4日:
999 千卡 脂肪: 33.38克 | 蛋白质: 49.96克 | 碳水物: 124.11克.   早餐: Member's Mark Piña en Trozos. 午餐: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Camote Amarillo, Banano, Arroz Blanco Cocido, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas). 晚餐: Salmorejo, Bimbo Pan Blanco (24g), Huevo Duro, Pan Dulce, Zucchini. 小食/其他: Barras de Granola Duras. 更多的......
1463 千卡 运动: 跑步机 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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