在2015年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
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66.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 53.78克 | 蛋白质: 57.04克 | 碳水物: 101.67克.
早餐: Muratbey Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Sütaş Ayran. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Musakka, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Eti Form Kepekli Çubuk Kraker, Kivi Meyvesi. 更多的......
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稳定体重
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