在2024年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1780 千卡
|
脂肪: 68.60克 | 蛋白质: 102.32克 | 碳水物: 189.69克.
早餐: Кофе с Молоком, Ермолино Печенье "Малиновка", Варенье, Славянские Традиции Творог 5%. 午餐: Рыбные Котлеты, Аджика, Рис Вареный. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыбные Котлеты, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Можно и Возможно. 小食/其他: Ярче Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|