在2015年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
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48.4 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1035 千卡
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脂肪: 21.33克 | 蛋白质: 92.01克 | 碳水物: 118.22克.
早餐: Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Chleb Żytni, Morliny Szynka Konserwowa, Ogórek Kwaszony, Pomidory, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty. 午餐: Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Mięso z Indyka, Jabłko, Cukier. 小食/其他: Konfitura, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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