在2024年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
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87.6 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1574 千卡
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脂肪: 43.36克 | 蛋白质: 76.62克 | 碳水物: 221.10克.
早餐: Délipain Meergranenbrood, Saint Alby Kippenwit. 午餐: AH Pistolets Bruin, Rode Paprika, Bosui of Lenteui, Cherrytomaten, Gekookt Ei, Ijsbergsla, Milbona Mini Mozzarella Light. 晚餐: Quinoa, Spinazie, Palazzo Pesto Verde, Griekse Yoghurt, Amandelen, Geitenkaas, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). 小食/其他: Clementines, Sinaasappelen, AH Muesli Reep Zomerfruit, Vers Geperst Sinaasappelsap. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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