|
OFF 2900 KCAL
|
84.4 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2997 千卡
|
脂肪: 88.10克 | 蛋白质: 200.29克 | 碳水物: 339.46克.
早餐: WHY Perfect Whey, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Lidl Cioccolato Fondente 85%. 午餐: Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Golden Sun Riso Basmati, Salmone Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop. 小食/其他: Alesto Mandorle Californiane, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Lidl Pane Integrale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Mele Pink Lady. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|