在2024年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1767 千卡
|
脂肪: 66.46克 | 蛋白质: 115.41克 | 碳水物: 174.53克.
早餐: Чай, Eco Botanica Фруктовые Шарики с Виноградом и Чиа, Кухмастер Икра Из Кабачков, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Bionova Протеиновая Гранола Ягодная, Кофе с Молоком, ООО Шульгино Сыр Фермерский с Белыми Грибами, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, ВкусВилл Рис с Курицей и Овощами. 午餐: Щелковохлеб Хлеб Сельский, Редис, Огурец (с Кожурой), Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. 晚餐: Чай, Бабаевский Трюфель Классический, Сливочное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ООО Шульгино Сыр Фермерский с Белыми Грибами, Запеченная или Жареная Треска, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 小食/其他: ООО Шульгино Сыр Фермерский с Белыми Грибами. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|