ezlai的日记, 2024年04月4日

在2024年04月4日体重纪录（没有日志纪录）

71.9 公斤最近减少: 16.6 公斤. 还有: 6.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月4日:

5875 千卡

脂肪: 335.90克 | 蛋白质: 413.13克 | 碳水物: 308.72克. 午餐: 올리브기름, 동원 훈제연어 슬라이스, 백설 박력분, 하림 닭다리살, 청양고추, 마늘, 토마토, 큐원 강력분. 小食/其他: 오리온 초코송이 (50g). 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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