在2024年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1745 千卡
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脂肪: 80.41克 | 蛋白质: 97.86克 | 碳水物: 163.64克.
早餐: Roma Sari Gandum, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, KFC Chicken Breast Original Recipe, Tahu Goreng, Pisang. 晚餐: Keripik Tempe, Quaker Instant Oatmeal, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mr. Bread Roti Manis Keju Susu. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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