在2024年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1345 千卡
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脂肪: 49.84克 | 蛋白质: 88.40克 | 碳水物: 116.25克.
早餐: Buncis, Wortel Dimasak, Solaria Kwetiau Goreng, Nasi Putih, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mr. Bread Roti Manis Coklat. 晚餐: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bakmi, Tahu Bakso, Kastengel. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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