在2024年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 68.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 61.94克 | 蛋白质: 47.23克 | 碳水物: 105.52克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебница Пирог с Капустой. 午餐: Гречка Отварная, Борщ, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Цезарь Салат Цезарь с Курицей. 小食/其他: ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Копченой Паприкой, Макдоналдс Флет Вайт. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|