在2024年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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98.6 公斤
最近减少: 66.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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973 千卡
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脂肪: 30.69克 | 蛋白质: 87.76克 | 碳水物: 91.15克.
早餐: Metax Adpro104, Gut & Günstig Lachsschinken, Bohlsener Mühle Vollkorn-Croissant. 午餐: Thermomix Apfel-Möhren-Rohkost, Thomy Käse Sahne Sauce, REWE Gnocchi. 晚餐: Gut & Günstig Lachsschinken, Käse, Gutfried Putenbrust Natur, Roggen Knäckebrot. 小食/其他: Sondey Mürbeteiggebäck, ESN Isoclear Cola Orange . 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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