在2024年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 75.20克 | 蛋白质: 51.71克 | 碳水物: 168.14克.
早餐: Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Брусничным, Банан, Зеленый Чай, Вода. 午餐: Ritter Sport Лесной Орех, Черемушки Лаваш Армянский, Сыр Чеддер, Кинза, Зеленый Чай, Майонез, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг. 晚餐: Чизкейк, Зеленый Чай. 更多的......
|
稳定体重
|