在2024年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 30.64克 | 蛋白质: 59.52克 | 碳水物: 82.96克.
早餐: Бабаевский Тёмный Шоколад с Вишней и Миндалём со Вкусом Глинтвейна, Помидоры Черри, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Челны Хлеб Хлеб Бородинский Новый Заварной Нарезанный, Авокадо Авокадо, Вафли от Ксюши. 午餐: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Макфа Вермишель Отварная, Сырой Овощ, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный. 晚餐: Astrale Вино Белое Сухое, Эсса Пиво, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|