在2024年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 27.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
815 千卡
|
脂肪: 37.08克 | 蛋白质: 73.17克 | 碳水物: 48.75克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. 午餐: Листовая Капуста, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
 评论
хотела разгрузку сегодня сделать, но вес идёт в низ. так что питаюсь как обычно. вчера ела пирог ванильный и на весах всё равно минуса. Ещё уезжаем к бабушке в гости, буду читмилить в пятницу. Я не боюсь весов, я их не боюсь, почти😉
|
|
|