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Wieder auf Kurs 👍
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71.9 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 26.95克 | 蛋白质: 66.66克 | 碳水物: 139.04克.
早餐: Alnatura Bio Flohsamenschalen , Milch 1,5%, Ja! Haferflocken Zart, Alnatura Amaranth Gepufft, Chia-Samen. 午餐: Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Cucina Gnocchi di Patate. 晚餐: Patros Leicht, Ja! Joghurt 1,5%, Aldi Protein Wrap. 小食/其他: Quäse Protein, Milsani High Protein Pudding Vanille. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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