在2015年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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109.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1958 千卡
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脂肪: 46.90克 | 蛋白质: 159.96克 | 碳水物: 222.25克.
早餐: Peanut Butter, Bananas, Spinach, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Monster Beverage Khaos Energy Drink. 午餐: Monster Beverage Khaos Energy Drink, Yoplait Greek 100 - Strawberry Cheesecake, Skinless Chicken Breast. 晚餐: Hillshire Farm Turkey Lit'l Smokies, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Egg White, Egg. 小食/其他: Monster Beverage Khaos Energy Drink, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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