在2024年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 44.37克 | 蛋白质: 136.43克 | 碳水物: 135.21克.
早餐: Green Street Цукаты из Кумквата, Перекресток Хлеб Гостинец с Сухофруктами, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком, Good Food Чернослив без Косточки. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Котлеты Рыбные, Мясная Лавка Сардельки Куриные. 晚餐: CMTech Protein Bar Земляничный Чизкейк, Polar Котлеты Рыбные. 小食/其他: Cheesky Хрустящая Моцарелла, Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Натси Бразильский Орех. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|