在2024年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
815 千卡
|
脂肪: 24.20克 | 蛋白质: 52.13克 | 碳水物: 88.75克.
早餐: Фруктовый Рай Грецкий Орех, Огурец (с Кожурой), Окей Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Вареное Яйцо. 午餐: Pupo Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|