在2024年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1906 千卡
|
脂肪: 69.59克 | 蛋白质: 89.28克 | 碳水物: 234.99克.
早餐: Творожный Сыр из Кефира, Чиабатта, Конфеты Вафельные, Зеленое Яблоко, Семга Слабосоленая, Кабачок Гриль, Яичница (с Целым Яйцом). 午餐: Сердце Куриное, Макароны Отварные, Зеленое Яблоко, Рассольник, Чурчхела. 晚餐: Чиабатта, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|