在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1558 千卡
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脂肪: 55.18克 | 蛋白质: 109.10克 | 碳水物: 158.30克.
早餐: 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã, Pullman Pão de Forma, La Ganexa Pasta de Amendoim Leitinho com Whey Protein. 午餐: Nestlé Crunch, Banana-da-Terra Madura Fervida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Integral. 晚餐: Bauducco Mega Cookie Caramelo, Schweppes Citrus, Arroz Branco (Cozido), Caruru, Leve Moqueca. 小食/其他: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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