|
|
1418 千卡
|
脂肪: 57.55克 | 蛋白质: 124.95克 | 碳水物: 112.43克.
早餐: 瑞穗 牛奶, 萬正生技 難消化水溶性纖維, 萬正生技 低碳蛋白飲, 法芙娜 可可粉. 午餐: 媽媽煮藝 黑胡椒豬柳, 拿坡里 炸雞腿, 桂格(Quaker) 超纖10穀豆飯. 晚餐: 紀文 減醣豆腐麵, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, Costco 冷凍鱸魚片. 小食/其他: 媽媽煮藝 花雕風味溫泉蛋, 福樂 自然零無糖優格, Body Goals 豌豆蛋白飲-繽紛野莓. 更多的......
|
|