|
|
2040 千卡
|
脂肪: 72.90克 | 蛋白质: 71.81克 | 碳水物: 269.34克.
早餐: Rainbow Makea Chilikastike, Felix Chili Aioli Salaattikastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Uunilohi. 午餐: Alpro Mango, Pirkka Hedelmäpalat. 晚餐: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Lidl Kaurasydän, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Pirkka Graavilohi, Omenat. 更多的......
|
|
3091 千卡
|
运动:
运动 - 1 小时 和 22 分钟, 清洁 - 4 小时, 休息 - 10 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|