在2024年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1226 千卡
|
脂肪: 43.11克 | 蛋白质: 68.78克 | 碳水物: 143.03克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Сыр Белебеевский, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой). 午餐: Курица с Овощами, Рис Отварной, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 晚餐: Пятерочка Апельсин, Греческий Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|