在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1163 千卡
|
脂肪: 60.18克 | 蛋白质: 66.61克 | 碳水物: 90.71克.
早餐: Yan Варенье из Кизила , Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Форель Слабосоленая, Тушеные Овощи, ВкусВилл Белок. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. 晚餐: Бахетле Кутабы с Зеленью, Кабачки Тушеные, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Люля-Кебаб, Скумбрия Холодного Копчения, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Перекресток Яблоко Гольден. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|