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_maw_的日记, 2024年04月1日

在2024年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
54.1 公斤 最近减少: 10.9 公斤.    还有: 1.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月1日:
1088 千卡 脂肪: 30.72克 | 蛋白质: 71.98克 | 碳水物: 131.85克.   早餐: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Sayur Campuran, BSN Syntha-6, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Pecel, Nasi Putih. 小食/其他: Stroberi, Jus Jambu. 更多的......
1450 千卡 运动: Garmin - 24 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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