在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 58.53克 | 蛋白质: 136.55克 | 碳水物: 126.64克.
早餐: Вьетнамские Блинчики Нем (с Фаршем), Вареное Яйцо, Лента Хлопья 5 Злаков, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Родная Земля Молоко 2,5%. 午餐: Волков Печень по-Строгановски с Рисом. 晚餐: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Томское Молоко Творог 1,8%, Запеченный или Жареный Лосось. 小食/其他: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Пятерочка Киви, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|