在2024年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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133 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 20.00克 | 蛋白质: 91.93克 | 碳水物: 163.23克.
早餐: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pilão Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Bauducco Toast Tradicional. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Repolho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Limonada de Baixas Calorias, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Catchup , Salada de Repolho, Nat Peito de Frango Cozido Desfiado, Pão Francês. 小食/其他: Mamão Formosa, Abacaxi. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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