mcelferr_LC的日记, 2024年03月31日

Por incrível que pareça: Tudo Low Carb!
Bolo "Dois Amores" e Torta de Camarão...
Depois que td mundo comeu e disse q estava uma delícia contei! Ninguem acreditou! kkk
Mas era ! kkk Farinhas sem gluten nos 2 e bolo feito com eritritol

查看饮食日历, 2024年03月31日:

48 千卡

脂肪: 4.00克 | 蛋白质: 1.60克 | 碳水物: 1.60克. 午餐: Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina. 更多的......

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2024年03月31日会员：: pridamares

Hummm devia estar bom hein

2024年04月17日会员：: Sil Sloboda

Nossa que delicia!! Passa a receita!!!

2024年04月17日会员：: sabrinaliz

sabrinaliz...e...pridamares...oi meninas...passaria sim...mas esses comprei pronta de pessoa aqui que faz tudo fitness e lowcarb por encomenda. Ela é bahiana tem uma mão maravilhosa!🥰

2024年04月18日会员：: mcelferr_LC

Sil Sloboda...oiee... nem te conto kkkk

2024年04月18日会员：: mcelferr_LC

Que legal!! Aqui perto de casa nao tenho uma confeitaria assim… só no ifood e sao caríssimos

2024年04月18日会员：: sabrinaliz

Obrigada pelo apoio e orientação no meu jornalzinho. Mas vc falou que meço 1,57. Neim isso eu meço amiga.kkkk é 1,54 na estica mesmo. 😂😂😂E estou com artrose avançada no quadril apesar de nem ser tão velha. Genética né. Fazer o que? Então não rola muito exercícios puxados que queimam bem. Mesmo porque nunca consegui associar os dois, exercícios e dieta. Os exercícios me deixam com mais fome ainda e não consigo manter o déficit calórico.😞na juventude conseguia manter o peso . Mas a dieta sempre teve que caminhar sozinha. Os exercícios vinham depois. Obrigada pelo carinho 😘

2024年04月24日会员：: reginahcorrea


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