在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1354 千卡
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脂肪: 46.25克 | 蛋白质: 72.62克 | 碳水物: 161.22克.
早餐: Wortel Dimasak, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, KFC Fish Fillet, Nasi Putih, Usus Ayam Goreng, Ikan Kembung. 晚餐: Keripik Tempe, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Nasi Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Empal Daging. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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